Kí ni Cellulite?

Cellulite ni orúkọ tí a ń pè ní àkójọ ọ̀rá tí ó ń tì ara mọ́ àsopọ̀ ara tí ó wà lábẹ́ awọ ara. Ó sábà máa ń hàn ní itan, ikùn àti ìdí (ìdí). Cellulite máa ń jẹ́ kí ojú awọ ara rẹ rí bí ìwúwo àti ìwúwo, tàbí kí ó dàbí ẹni pé ó ti rì.
Ta ni ó ní ipa lórí?
Sẹ́ẹ̀lìtì máa ń ṣe àwọn ọkùnrin àti obìnrin. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn obìnrin máa ń ní sẹ́ẹ̀lìtì ní ìwọ̀n tó ga ju ti àwọn ọkùnrin lọ.
Báwo ni àìsàn yìí ṣe wọ́pọ̀ tó?
Sẹ́ẹ̀lìtè wọ́pọ̀ gan-an. Láàárín 80% sí 90% gbogbo àwọn obìnrin tí wọ́n ti dàgbà ní ṣẹ́ẹ̀lìtè . Àwọn ọkùnrin kò tó 10% ní ṣẹ́ẹ̀lìtè .
Ìrísí ẹ̀dá, ìbálòpọ̀, ọjọ́ orí, iye ọ̀rá tó wà lára ​​ara rẹ àti bí awọ rẹ ṣe nípọn ló ń pinnu iye cellulite tó o ní àti bí ó ṣe hàn gbangba tó. Bí o ṣe ń dàgbà sí i, awọ rẹ á dín ìrísí kù, ó sì lè mú kí ìrísí cellulite hàn kedere. Pípọ̀ sí i lè mú kí ìrísí cellulite túbọ̀ hàn gbangba.
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìsanra ara ti pe cellulite ní pàtàkì, kì í ṣe ohun tó wọ́pọ̀ kí àwọn ènìyàn tí wọ́n ti rọ̀ díẹ̀ máa kíyè sí ìrísí cellulite.
Bawo ni cellulite ṣe ni ipa lori ara mi?
Sẹ́ẹ̀lì kò ní ipa lórí ìlera ara rẹ, kò sì ní ṣe ọ́ níkà. Síbẹ̀síbẹ̀, o lè má fẹ́ràn bí ó ṣe rí kí o sì fẹ́ fi pamọ́.
Ṣe o ṣee ṣe lati yọ cellulite kuro?
Àwọn ènìyàn ní onírúurú ìrísí ara ní cellulite. Ó jẹ́ àdánidá, ṣùgbọ́n ó dàbí ẹni tí ó gbọ̀n tàbí tí ó rì nítorí bí ọ̀rá ṣe ń ti ara rẹ̀ sí ara àwọn ohun tí ó so mọ́ ara. O kò le yọ ọ́ kúrò pátápátá, ṣùgbọ́n àwọn ọ̀nà wà láti mú kí ó rí dáadáa.
Kini o le yọ cellulite kuro?
Apapo adaṣe, ounjẹ ati awọn itọju le dinku irisi cellulite.
Àwọn oníṣẹ́ abẹ ìpara ìpara tún máa ń lo oríṣiríṣi ìtọ́jú láti dín ìrísí cellulite kù fún ìgbà díẹ̀. Àwọn ìtọ́jú wọ̀nyí ní:
Fífi ọwọ́ wọ́ ara láti mú kí awọ ara wú.
Ìtọ́jú ìgbì akọ́stíkì láti fọ́ cellulite pẹ̀lú ìgbì ohùn.
Ìtọ́jú lésà láti ran awọ ara lọ́wọ́ láti nípọn.
Lípọ́sípọ́ọ̀sì láti mú ọ̀rá kúrò. Síbẹ̀síbẹ̀, ọ̀rá jíjìn ni, kìí ṣe cellulite nìkan.
Ìtọ́jú ara, nínú èyí tí abẹ́rẹ́ kan ti ń fi àwọn oògùn sí inú cellulite.
Àwọn ìtọ́jú ìlera, èyí tí ó lè mú kí cellulite má ṣe hàn kedere fún ìgbà díẹ̀.
A fi àsopọ tí ó péye tí a fi afẹ́fẹ́ ṣe láti fi gé àsopọ tí ó sì kún awọ ara tí ó ti rì sínú rẹ̀.
Ìgbóná ara, ultrasound, infrared light tàbí radial pulses láti mú kí awọ ara gbóná.
Ṣe adaṣe le yọ cellulite kuro?
Adaṣe le ṣe iranlọwọ lati mu irisi cellulite dara si. Adaṣe deedee mu ki iṣan ara rẹ pọ si, eyiti o mu cellulite din. O tun mu sisan ẹjẹ pọ si awọn agbegbe kan ninu ara rẹ, eyiti o mu ki isanra dinku iyara. Awọn iṣe wọnyi le ṣe iranlọwọ lati mu irisi cellulite rẹ dara si:
Sáré.
Gígun kẹ̀kẹ́.
Ikẹkọ resistance.
Kí ni n kò le jẹ tí mo bá ní cellulite?
O le jẹ ohun ti o fẹ ti o ba ni cellulite, ṣugbọn awọn iwa jijẹ ti ko dara n mu ki ewu rẹ lati ni cellulite pọ si. Ounjẹ kalori giga ti o ni ọpọlọpọ awọn kabohaidireeti, awọn ọra, awọn ohun ti o ni aabo ati iyọ le ṣe alabapin si idagbasoke cellulite diẹ sii.