Kini Cellulite?

Cellulite jẹ orukọ fun awọn ikojọpọ ti ọra ti o tako si ara asopọ nisalẹ awọ ara rẹ. Nigbagbogbo o han loju itan rẹ, ikun ati apọju (awọn apọju). Cellulite jẹ ki oju ti awọ ara rẹ dabi lumpy ati puckered, tabi han dimpled.
Ta ni o kan?
Cellulite ni ipa lori awọn ọkunrin ati awọn obinrin. Sibẹsibẹ, awọn obirin gba cellulite ni iwọn ti o ga julọ ju awọn ọkunrin lọ.
Bawo ni ipo yii ṣe wọpọ?
Cellulite jẹ wọpọ pupọ. Laarin 80% ati 90% ti gbogbo awọn obinrin ti o ti kọja balaga ni cellulite. Kere ju 10% ti awọn ọkunrin ni cellulite.
Jiini, ibalopo, ọjọ ori, iye ti sanra lori ara rẹ ati sisanra ti awọ ara rẹ pinnu iye cellulite ti o ni ati bi o ṣe han. Bi o ṣe jẹ ọjọ ori, awọ ara rẹ npadanu rirọ ati pe o le jẹ ki irisi cellulite han diẹ sii. Nini iwuwo tun le jẹ ki irisi cellulite jẹ olokiki diẹ sii.
Botilẹjẹpe awọn eniyan ti o ni isanraju ti sọ cellulite, kii ṣe loorekoore fun awọn eniyan ti o tẹẹrẹ pupọ lati ṣe akiyesi hihan cellulite.
Bawo ni cellulite ṣe ni ipa lori ara mi?
Cellulite ko ni ipa lori ilera ti ara gbogbogbo, ati pe ko ṣe ipalara. Sibẹsibẹ, o le ma fẹran bi o ṣe n wo ati fẹ lati tọju rẹ.
Ṣe o ṣee ṣe lati yọ cellulite kuro?
Awọn eniyan ti gbogbo awọn ẹya ara ni cellulite. O jẹ ohun ti ara, ṣugbọn o dabi pe o ti di gbigbẹ tabi dimpled nitori ọna ti ọra n titari si àsopọ asopọ rẹ. O ko le yọkuro patapata, ṣugbọn awọn ọna wa lati mu irisi rẹ dara si.
Kini o yọ cellulite kuro?
Apapo idaraya, ounjẹ ati awọn itọju le dinku hihan cellulite.
Awọn oniṣẹ abẹ ikunra tun lo ọpọlọpọ awọn itọju lati dinku hihan cellulite fun igba diẹ. Awọn itọju wọnyi pẹlu:
Ifọwọra ti o jinlẹ lati fa awọ ara soke.
Itọju ailera igbi Acoustic lati fọ cellulite pẹlu awọn igbi ohun.
Itọju lesa lati ṣe iranlọwọ nipọn awọ ara.
Liposuction lati yọ ọra kuro. Sibẹsibẹ, o sanra jinlẹ, kii ṣe cellulite dandan.
Mesotherapy, ninu eyiti abẹrẹ kan fi awọn oogun sinu cellulite.
Awọn itọju Sipaa, eyi ti o le jẹ ki cellulite kere si akiyesi.
Itusilẹ àsopọ kongẹ ti n ṣe iranlọwọ Igbale lati ge àsopọ ati ki o kun awọ dimple.
Igbohunsafẹfẹ redio, olutirasandi, ina infurarẹẹdi tabi awọn iṣan radial lati gbona awọ ara.
Njẹ adaṣe le yọ cellulite kuro?
Idaraya le ṣe iranlọwọ lati mu irisi cellulite dara sii. Idaraya deede ṣe alekun ibi-iṣan iṣan rẹ, eyiti o ṣe itọpa cellulite. O tun mu sisan ẹjẹ pọ si awọn agbegbe ti ara rẹ, eyiti o mu iyara pipadanu sanra pọ si. Awọn iṣẹ wọnyi le ṣe iranlọwọ lati mu irisi cellulite rẹ pọ si:
Nṣiṣẹ.
Gigun kẹkẹ.
Ikẹkọ resistance.
Kini Emi ko le jẹ ti Mo ba ni cellulite?
O le jẹ ohun ti o fẹ ti o ba ni cellulite, ṣugbọn awọn iwa jijẹ buburu ṣe alekun ewu rẹ ti idagbasoke cellulite. Ounjẹ kalori-giga ti o ṣe afihan ọpọlọpọ awọn carbohydrates, awọn ọra, awọn olutọju ati iyọ le ṣe alabapin si idagbasoke ti cellulite diẹ sii.