Awọn Ibeere Nigbagbogbo lori Itọju-ara

A: Láti inú àwọn àbájáde ìwádìí yìí, ìtọ́jú ìgbóná ara tí ó wà ní ìta ara jẹ́ ọ̀nà tí ó gbéṣẹ́ láti dín ìrora kù àti láti mú kí iṣẹ́ àti dídára ìgbésí ayé pọ̀ sí i ní oríṣiríṣi àwọn àrùn bíi plantar fasciitis, elbow tendinopathy, Achilles tendinopathy àti rotator cuff tendinopathy.

A: Àwọn àbájáde búburú láti ọ̀dọ̀ ESWT kò ju ìpalára díẹ̀, wíwú, ìrora, ríru tàbí ríru ní agbègbè tí a tọ́jú lọ, àti pé ìwòsàn náà kéré ní ìfiwéra pẹ̀lú ti iṣẹ́ abẹ. "Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn aláìsàn máa ń sinmi ní ọjọ́ kan tàbí méjì lẹ́yìn ìtọ́jú ṣùgbọ́n wọn kò nílò àkókò ìwòsàn gígùn."

A: A sábà máa ń ṣe ìtọ́jú ìgbóná omi lẹ́ẹ̀kan lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀ fún ọ̀sẹ̀ mẹ́ta sí mẹ́fà, ó sinmi lórí àbájáde rẹ̀. Ìtọ́jú náà fúnra rẹ̀ lè fa ìrora díẹ̀, ṣùgbọ́n ó máa ń gba ìṣẹ́jú mẹ́rin sí márùn-ún péré, a sì lè ṣe àtúnṣe agbára rẹ̀ láti jẹ́ kí ó rọrùn.